科學分類
界:植物界 Plantae
門:被子植物門 Magnoliophyta
綱:雙子葉植物綱 Magnoliopsida
目:豆目 Fabales
科:豆科 Fabaceae
屬:紅豆屬 Vigna
種:紅豆 Vigna angularis
界:植物界 Plantae
門:被子植物門 Magnoliophyta
綱:雙子葉植物綱 Magnoliopsida
目:豆目 Fabales
科:豆科 Fabaceae
屬:紅豆屬 Vigna
種:紅豆 Vigna angularis
栽種
紅豆本身就是種子,栽種方式是直接將其泡水發芽再轉至泥土中栽種,與綠豆的栽種方式一樣簡單。台灣市面上所販售的絕大多數紅豆都來自於中國大陸所引進,台灣在中南部如屏東、高雄等地也有經濟栽培並少量供應當地及部分北部零售市場。營養價值
紅豆的營養成份包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維、葉酸、菸鹼酸以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、鋅、銅等礦物質,紅豆的酸鹼值約屬於中性,pH值為7.3。料理方式
生活中有許多的食物都有使用紅豆,常見的如紅豆沙紅豆湯、紅豆糕、紅豆麵包,也是豆沙包、紅豆餅、麻糬、月餅、紅龜粿、銅鑼燒、鹼粽 ... 等內餡料。紅豆湯:只為最常見的料理方是將買回來的紅豆清洗乾淨並浸泡至可以使用,因為品質的差異,不一定要浸泡多久,有些僅須浸泡一兩個小時,有些需要浸泡五六個小時,請自行拿捏,將浸泡好的紅豆加水放入電鍋中蒸熟,打開電鍋蓋內外鍋加水煮第二次,再打開電鍋蓋用糖調味,也可以放在瓦斯爐上煮滾,轉小火再悶煮約半個小時,打開鍋蓋用糖調味即可。
紫米紅豆湯:這道料理是一種傳統的滋補養生料理,將紫米與紅豆洗乾淨,紅豆浸泡至可以使用,紫米不需浸泡,然後將紅豆與紫米混合加水並放入電鍋中蒸熟,打開鍋蓋將外鍋加第二次水,內鍋也加水至八分滿,再煮30分鐘,打開鍋蓋加入一些黑糖調味即可完成。
紅豆牛奶湯:將紅豆泡水至可以使用,然後在鍋中加水煮滾約30分鐘再轉小火繼續燜煮半個小時,關火放涼,然後把低脂鮮奶與果糖混合攪拌均勻即可。